Đối tác - Liên kết

Aries's shop-land for hamster (công viên hamster yêu)

Thảo luận trong '8. Thú nuôi - Sinh vật cảnh' bắt đầu bởi nsteel, 21/9/10.

  1. quanghuy826

    quanghuy826 New Member

    Tham gia ngày:
    28/2/12
    Bài viết:
    0
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    0
    Cần có thời gian nghỉ sau khoảng 1 giờ làm việc để tránh bị thoái hóa đốt sống cổ, có nghĩa là phải tập vận động cột sống cổ và cột sống lưng với các động tác tập nhẹ nhàng thích hợp.
    Khi nằm tránh thoái hóa cột sống: cần có gối đầu với độ dày hợp lý, tránh để tư thế quá ưỡn cổ. Vì hình thái cột sống cổ có độ cong vồng ra phía trước nên khi nằm ngửa cần có gối đệm đỡ vào khoảng cong lõm của cột sống cổ. Khi nằm nghiêng, độ dày của gối phải bảo đảm cho trục của đoạn cột sống cổ ở trên cùng một trục thẳng của cột sống lưng để tránh thoái hóa, bệnh gai cột sống.
    Cần lưu ý tới các bài tập thể dục hoạt động cột sống cổ: Theo các chiều vận động với các trường vận động sinh lý của cột sống cổ.
    Tránh các chấn thương vào đầu và cột sống cổ: Các chấn thương này chưa phải là nguy hiểm nhưng nó sẽ thúc đẩy nhanh quá trình thoai hoa dot song co, vôi hóa cột sống. Nghề nghiệp nào buộc phải dùng đầu để đội vật nặng quá tải cũng có thể coi như loại vi chấn thương trường diễn.
    Khi tuyển lựa nghề nghiệp: phải sử dụng tới độ bền chắc của cổ uốn dẻo... cần có tiêu chuẩn khám cột sống cổ.
     
  2. nsteel

    nsteel Member

    Tham gia ngày:
    18/7/10
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    18
    up up up up up up up up up
     
  3. nsteel

    nsteel Member

    Tham gia ngày:
    18/7/10
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    18
    Up phÁt tỐi nay xem uefa
     
  4. nsteel

    nsteel Member

    Tham gia ngày:
    18/7/10
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    18
    up up up up update up up up up update
     
  5. haitrieuntc

    haitrieuntc New Member

    Tham gia ngày:
    5/2/12
    Bài viết:
    6
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    upuuppppppppppppppppppppp
     
  6. haitrieuntc

    haitrieuntc New Member

    Tham gia ngày:
    5/2/12
    Bài viết:
    6
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    upppppppppppppppppppppppppppppp
     
  7. nsteel

    nsteel Member

    Tham gia ngày:
    18/7/10
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    18
    cam on all da up phu minh
     
  8. nsteel

    nsteel Member

    Tham gia ngày:
    18/7/10
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    18
    lên nè!chúc cả nhà nghỉ lễ vui vẻ
     
  9. nsteel

    nsteel Member

    Tham gia ngày:
    18/7/10
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    18
    :indian::indian::robot::robot::1199:
     
  10. kimlienne_nt

    kimlienne_nt Member

    Tham gia ngày:
    18/9/09
    Bài viết:
    315
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    lên cho a!qua lễ chúc a làm vui vẻ
     
  11. nsteel

    nsteel Member

    Tham gia ngày:
    18/7/10
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    18
    lên cho ngày mệt dã man..............
     
  12. nsteel

    nsteel Member

    Tham gia ngày:
    18/7/10
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    18
    lên lên ngày quá vất vả...............:dunggian:
     
  13. nsteel

    nsteel Member

    Tham gia ngày:
    18/7/10
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    18
    đá phát lên top rồi xem đá banh tiếp nè!vừa làm về mệt thật
     
  14. kimlienne_nt

    kimlienne_nt Member

    Tham gia ngày:
    18/9/09
    Bài viết:
    315
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    up phát cho a Nguyên lên top nè
     
  15. pe_ma_lum

    pe_ma_lum New Member

    Tham gia ngày:
    17/3/09
    Bài viết:
    2,191
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    0
    lên cho ngày hết!chúc a mai bán tốtttttttttttttttttt
     
  16. nsteel

    nsteel Member

    Tham gia ngày:
    18/7/10
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    18
    up cho bản thân........................
     
  17. nsteel

    nsteel Member

    Tham gia ngày:
    18/7/10
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    18
    up up mai được ở nhà!hehe
     
  18. haitrieuntc

    haitrieuntc New Member

    Tham gia ngày:
    5/2/12
    Bài viết:
    6
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    phụ nèeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
     
  19. nsteel

    nsteel Member

    Tham gia ngày:
    18/7/10
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    18
    :angelwings::angelwings::angelwings::angelwings::angelwings::angelwings::angelwings:
     
  20. nsteel

    nsteel Member

    Tham gia ngày:
    18/7/10
    Bài viết:
    256
    Đã được thích:
    4
    Điểm thành tích:
    18
    happy mother's day:bow_arrow::bow_arrow::bow_arrow: